Як накачати попу? Безцінні поради зіркового тренера

Давай поговоримо про секс

Поп-діва Дженніфер Лопес, світська левиця Кім Кардаш’ян, зірка R’n’B Бейонсе, хіп-хоп співачка Нікі Мінаж. Ці та інші пишнотілі знаменитості зробили революцію в стандартах краси, витісняючи модельні параметри 90-60-90. І тепер всі прагнуть мати пишні сідниці. Як іх зробити без пластичної хірургії – показала зірковий тренер Аніта Луценко.

«Є лише чотири вправи, які потрібно робити, щоб накачати собі сідниці. Під час виконання вправ у вас включаються м’язи, про які ми говоримо, коли хочемо сказати «тугенька» – говорить Аніта Луценко.

анита

Дивіться чарівні вправи, за допомогою яких ми зможемо не носити труси з накладними сідницями, ПРЯМО ЗАРАЗ:

Дивіться більше порад у випуску 3 сезону 3 «Давай поговоримо про секс»:

Випуск 3. Частина 1. Дружина соромиться свого чоловіка через знівечені статеві губи

Випуск 3. Частина 2. Чи можна повернути колишній вигляд інтимних зон без операції?

Випуск 3. Частина 3. Які існують альтернативи інтимної пластики?

Випуск 3. Частина 4. Чи вдалося героям програми побороти відразу до свого тіла?