PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9InNleC5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Сексуальные мысли о другом партнере – это нормально

02.07.2014

Психолог социальных проектов на СТБ Наталья Холоденко ответила на вопросы пользователей сайта STB.UA. Эксперт рассказала, как обида может навредить сексуальной жизни партнеров, как научиться прощать, а также, что делать, если появляются мысли об измене.

Вопрос: Должна ли я присматривать за парализованным отцом, который в детстве меня очень бил? К тому же, по отношению ко мне с его стороны были незначительные развратные действия. Имею ли я моральное право сдать его в интернат? Он и сейчас живет со мной, я его ненавижу и не могу видеть.

Наталья Холоденко, психолог:  На что вы имеете моральное право – решить можете только вы. Если вы чувствуете, что совместная жизнь с ним разрушительно действует на вас и мешает вам строить ваше будущее, вероятно, надо принять соответствующее решение. Но разве ваша ненависть от этого исчезнет?  Она останется с вами, и все равно будет отравлять вашу жизнь. Каким бы он ни был в прошлом – он ваш отец, источник того, что вы живете в этом мире. И вам надо разделить в вашем представлении вашего отца как источник вашей жизни, и вашего отца как слабого человека, с его страстями и пороками. И, поверьте, он не один такой в этом мире. И отцу, благодаря которому вы появились на свет, внутренне скажите: «спасибо за жизнь, папа». Вы можете повторять это хоть каждый день. Если можете сделать это искренне, скажите это ему вслух.  А отца – слабого человека, который бил вас и развращал, вы можете только простить. Иначе ваша ненависть будет всегда с вами и не перестанет отравлять вашу жизнь. А потом уже принимайте решение.

Вопрос: Уже больше года я не получаю полного удовлетворения от интимных отношений с мужем. Мы вместе 12 лет, из них 6 – в браке. У нас не ладится семейная жизнь, муж мне раньше изменял, у него были серьезные отношения параллельно с тем, как он жил со мной. Также бывали случаи, когда он позволял себе меня обозвать, унизить и даже ударить. Финансово не обеспечивает. Я думала, что смогу простить, но как показывает опыт, постоянно возвращаюсь к этому, и не могу дальше нормально жить с этим человеком. Посоветуйте, как избавиться от старых обид и получить удовольствие от интимных отношений с мужем? Возможно ли это, вообще? Заранее спасибо.

Наталья Холоденко, психолог:  Сложно открыться и получать удовольствие в интимных отношениях, если муж так ранил вас своими изменами и унижением. Вероятно, получается так, что для вас эти отношения более ценны, чем для вашего мужа, вот вы и готовы терпеть то, что терпеть женщина не должна. Этим самым вы снимаете с него ответственность за  ваш союз и позволяете ему вести себя как тираничному ребенку. И ваша задача – выровнять этот баланс, изменить ваше поведение так, чтобы ваши с мужем отношения были одинаково ценны для обоих, у каждого из вас было 50% ответственности за них и оба получали от них «плюс». Во-первых, вам нужно не терпеть и не держать в себе обиду. О прошлом: проговорите мужу все прошлые обиды. Расскажите о своих чувствах, что конкретно вас не устраивает, от чего вам было больно. Не упрекайте, не вступайте в споры, а именно проговорите. Обсудите с ним, что его не устраивает в вашем поведении. Опять же, не обижайтесь на услышанное, не оправдывайтесь, не спорьте. Расскажите ему, что для вас неприемлемо в его поведении, ни при каких условиях. О будущем: договоритесь, как теперь изменится поведение и действия каждого из вас, чтобы ваш союз приносил позитивные ощущения вам обоим. Договоритесь о том, что имеет право сделать вторая сторона, если первая нарушила эти правила. Ни в коем случае не допускайте безнаказанного нарушения новых правил с каждой из сторон.

Вопрос: Замужем 23 года, интимные отношения, естественно, превратились в «нужно для здоровья». Все однообразно в одной позе. С оргазмом все в порядке, но мне очень хочется отношений с другим мужчиной, стыдно даже себе признаться в этом. Что мне делать?

Наталья Холоденко, психолог: Почему – «естественно»? Судя по вашему вопросу, вы сами не позволяете себе разнообразия в сексуальной жизни с вашим мужем, так как на вас лежит груз ответственности за то, что он о вас подумает в результате. Поэтому вы и ищете «постороннего» мужчину, с которым сможете делать именно то, что хотите и не думать о последствиях. Я вас поздравляю: если у вас такие возникают вопросы, это признак вашей нормальности и здоровья. Вам следует больше познать себя в этой теме. По кино и литературе узнайте больше о традициях и сексуальном опыте других. Примите то, что в ваших желаниях нет ничего ненормального. Когда вы сможете свободно говорить с мужем на эту тему, попробуйте обсудить с ним ваши желания и его предпочтения и внедрить их в жизнь. Или же, внедряйте их постепенно, пробуя разные варианты.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: