PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9InNleC5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Как накачать попу? Бесценные советы звездного тренера

19.09.2016

Поп-дива Дженнифер Лопес, светская львица Ким Кардашьян, звезда R’n’B Бейонсе, хип-хоп певица Ники Минаж. Эти и другие пышнотелые знаменитости произвели революцию в стандартах красоты, вытесняя модельные параметры 90-60-90. И теперь все стремятся иметь пышную попу. Как ее сделать такой без пластической хирургии – показала звездный тренер Анита Луценко.

«Есть всего четыре упражнение, которые нужно делать, чтобы накачать себе попу. Во время выполнения упражнений у вас включаются мышцы, о которых мы говорим, когда хотим сказать «тугенька», – говорит Анита Луценко.

анита

Смотрите волшебные упражнение, с помощью которых мы сможем не носить трусы с накладной попой, ПРЯМО СЕЙЧАС:

Video: Как накачать попу? Бесценные советы звездного тренера

Смотрите больше советов в выпуске 3 сезона 3 «Давай поговоримо про секс»:

Выпуск 3. Часть 1. Жена стесняется своего мужа из-за изуродованных половых губ

Video: Как накачать попу? Бесценные советы звездного тренера

Выпуск 3. Часть 2. Можно ли вернуть прежний вид интимных зон без операции?

Video: Как накачать попу? Бесценные советы звездного тренера

Выпуск 3. Часть 3. Какие существуют альтернативы интимной пластики?

Video: Как накачать попу? Бесценные советы звездного тренера

Выпуск 3. Часть 4. Удалось ли героиням программы побороть отвращение к своему телу?

Video: Как накачать попу? Бесценные советы звездного тренера

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: