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
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9InNleC5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Причини відсутності приємних відчуттів під час сексу

Давай поговоримо про секс

Під час сексу не повинно бути неприємних відчуттів, адже всі звикли насолоджуватися процесом і не думати ні про що земне. Однак часто трапляється так, що жінка не відчуває сексуального задоволення, а іноді навіть скаржиться на відсутність будь-яких відчуттів. Звичайно, такий стан речей не є нормою і свідчить про наявність проблем. До редакції звернулося кілька жінок, які зіткнулися з подібними негараздами. На їхні прохання допомогти відгукнулася експерт проекту «Давай поговоримо про СЕКС», гінеколог Вікторія Сосніна.

оп-5 ошибок, убивающих мужское либидо

Вікторія, 18 років: Доброго дня, мене звуть Вікторія, мені 18 років. Почала займатися сексом з 17 років, але під час сексу нічого не відчуваю. Можливо, це нерозумно з мого боку задавати в цьому віці питання, але це триває рік і, напевно, далі так триватиме. Я хочу дізнатися, в чому може бути проблема. Спасибі вам.

Читайте також: 7 секс-іграшок, які випустили знаменитості

Вікторія Сосніна: Причин відсутності сексуального задоволення в 18 років може бути кілька:

– Неповна фізіологічна зрілість;

– Болючість при статевому акті, і як наслідок, – відсутність збудження і оргазму;

– Невеликий досвід як сексуального партнера;

– Відсутність навичок і знань стосовно свого тіла;

– Страх, сором, комплекси;

– Перший сексуальний досвід, який був травматичним в фізичному або психоемоційному плані;

– Причиною може бути і аноргазмія (цей вид сексуального розладу зустрічається нечасто).

Почніть з огляду у гінеколога для того, щоб переконатися у відсутності причин думати про будь-яких фізичних проблемах.

Вивчайте своє тіло, знайдіть зони, стимуляція яких доставляє Вам задоволення.

Для збудження жінкам часто потрібно трохи більше часу, ніж чоловікам, приділіть з партнером більше уваги прелюдії.

Якщо кількість змазки недостатня – користуйтеся лубрікантом.

Якщо Ви не плануєте вагітність – виберіть з гінекологом зручний для Вас контрацептив, це дозволить відчути себе більш впевнено і розкуто.

У разі відсутності результату – зверніться за індивідуальною консультацією до сексолога.

Леся, 22 роки: Доброго дня! У мене делікатна проблема, я не можу «закінчити», займаючись сексом. Так було і до вагітності, так і після. Я не отримую задоволення від сексу. Допоможіть, будь ласка.

Читайте також: Основні причини зниження лібідо у жінок

Вікторія Сосніна: Дуже добре, що Ви стурбовані цим питанням. Сексуальне задоволення – це невід’ємна частина сексуального життя сімейної пари. Причини відсутності оргазму можуть бути дуже різноманітні.

Можливо Ви не знайшли пози, в яких стимуляція клітора є максимальною, адже більшість жінок відчуває саме кліторальний оргазм.

Тільки 50% заміжніх жінок отримують оргазм безпосередньо від статевого акту. 72% жінок отримують оргазм, коли під час сексу є і статевий акт, і оральна стимуляція. І 89% заміжніх жінок отримують оргазм, коли є і статевий акт, і оральний секс, і стимуляція руками. Внесіть різноманітність у своє сексуальне життя. Обговоріть ситуацію з партнером, не звинувачуючи його, а намагаючись спільно знайти вихід. Приділяйте більше часу для прелюдії, і у Вас все вийде.

определи свое либидо

Аліна, 24 роки: Доброго дня! Зважилася звернутися до Вас зі своїм питанням, а для мене – проблемою. Мені 24 роки. Трохи більше 2 років веду статеве життя. Але під час статевого акту абсолютно відсутні будь-які відчуття. Ні приємних, ніяких. Я не відчуваю навіть всередині статевого органу свого чоловіка. Я люблю цю людину, він мій єдиний чоловік у всіх аспектах. І відчуваю себе огидно через те, що не можу йому сказати цього, зізнатися. Виходить, я його обманюю …

Я дуже сором’язлива людина, і недавно-таки звернулася з цього приводу до гінеколога. Тільки розвели руками. Нічого виразного не сказали. Більш того – я почула глузування. І після цього мені соромно куди-небудь ще звертатися. Підкажіть, як бути? Що потрібно робити? Заздалегідь дякую за увагу і відповідь!

Читайте також: Як вирішити проблему надлишку або нестачі змазки під час сексу

Вікторія Сосніна: Ви молодець! Мало хто наважуються боротися за гармонію в сім’ї, але ж сексуальна грунт часто є причиною розладів в парі. Проблеми, аналогічні Вашим, виникають у багатьох подружніх пар, але, на жаль, далеко не кожен наважується обговорити це питання з гінекологом або звернутися до сексолога. Не сприймайте глузування як своє фіаско, мабуть, фахівець виявився не в змозі надати кваліфіковану допомогу в цьому питанні.

Ви можете обговорити свої проблеми з партнером, якщо боїтеся непорозуміння, то, можливо, варто поговорити про це разом з сексологом.

Вивчіть себе, спробуйте зробити приємність собі самостійно. Немає нічого поганого в мастурбації. Якщо Ви відчуєте оргазм – значить, Ви на вірному шляху. Вивчайте своє тіло, спостерігайте, які зони викликають збудження. Коли Ви знайдете ерогенні зони на своєму тілі, зможете направляти руки і тіло статевого партнера або стимулювати самостійно зони, які збуджують Вас. Тренуйте м’язи піхви і промежини, в цьому допоможуть вправи Кегеля. Ваша сексуальна активність ще більше заведе партнера, і він оцінить зміни гідно, можете не сумніватися.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: